白癜风病人应多吃什么

白癜风是一种比较常见的后天色素性皮肤病，主要表现为局部皮肤黏膜色素完全脱落，形成一片片大小不一的白色斑片，常发作于脸部、手背、手腕、脖子等处。由于白癜风的患者越来越多，且危害越来越大，逐渐被人们所重视，不管大人还是孩子，均有可能发生。那如何正确了解白癜风呢，今天带大家一起来看看。

​

1.白癜风是怎么引起的

皮肤颜色主要是由黑色素细胞决定的，如果黑色素细胞遭到破坏，就会导致黑色素产生减少，从而引起白癜风，形成白癜风的具体病因现在还不明确，可能与自身免疫系统、遗传因素和神经化学物质有关。大多数患者发病前感觉不到症状，少数发病前有湿疹、体癣样炎症。

2.白癜风病人应多吃什么

白癜风患者需要吃一些富含黑色素的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳和核桃等一些坚果类食物，还可以多吃一些富含酪氨酸的食物，如动物肝脏鸡肝、猪肝、豆类等。不要吃含有谷胱甘肽和维生素C的食物，如洋葱、大蒜、鱼虾、辣椒、西红柿、菠菜、猕猴桃等食物，这些食物能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰黑色素的合成。

3.如何预防白癜风

虽然白癜风的发病原因尚不明确，但通过一些方法可以降低白癜风的发病风险，在日常生活中应注意调节自身情绪，避免不良情绪的刺激，保持愉快的心情。不要接触有害的化学物质，不要长期暴露在紫外线底下，如果无法避免，要做好防晒措施，以免皮肤晒伤。

以上，是为大家分享白癜风的一些知识。还要提醒大家，日常生活中应少抽烟，香烟中的有害物质较多，不仅影响身体健康，更会使皮肤变差，而白癜风患者自身的皮肤结构比较脆弱，吸烟酗酒会降低其皮肤免疫力，严重时会引起皮肤炎症。