一旦患上白癜风，想要治疗是非常困难的，而且现在没有快速的方法可以治愈，只能通过各种方式来控制病情的发展，所以平时一定要积极预防。预防白癜风，饮食与忌口一定要注意，了解一些预防的食物以及饮食禁忌，能够防止疾病的发生，保持身体的健康。

想要预防白癜风，平时应该多吃一些能够促进黑色素生成的食物，这些食物主要有香蕉、南瓜等等，香蕉里面含有色氨酸和维生素b，以及一些生物碱物质，能够帮助大脑制造血清素，增加黑色素的合成。多吃鸡肉可以促进皮肤黑色素的形成，可以有效的预防白癜风。

含有叶酸的食物也有很多，例如菠菜等等，也可以在医生的建议指导下系统补充也叶酸，能够调节心情，防止免疫系统出现紊乱。饮食要有规律，尽量少吃多餐，少吃脂肪含量高的食物，平时不能够暴饮暴食。

想要预防白癜风，还要注意忌口，要少吃一些富含维生素c的食物，如果家族有白癜风的遗传史，那么在预防的时候，不能够吃太多的柠檬和西红柿，橘子，柚子等等，这些食物含有大量的维生素C，会影响到身体黑色素的形成。

辛辣和刺激食物也是要尽量少吃的。这些食物容易导致皮肤过敏，伤害人体的免疫系统，而且还可能会诱发白癜风的发作，平时要少吃辣椒洋葱生蒜等等，禁止抽烟喝酒。

注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物。想要预防白癜风，一定要注意饮食忌口，平时多吃一些促进黑色素形成的食物和含有色氨酸及叶酸的食物。禁止吃富含维生素的食物，还要少吃辛辣刺激的食物。要做好皮肤的护理，不能够经常受阳光的暴晒，如果皮肤容易过敏发炎，尽量不要化妆。