女性白癜风患者，平时要注意做好皮肤的防晒保护工作，还要养成勤洗澡的好习惯，避免接触对皮肤有刺激性的物品，否则都有可能导致病情加重影响恢复。导致女性得白癜风的原因比较多，跟皮肤微量元素缺乏、外界环境刺激、精神压力大、饮食不当，以及遗传等方面的原因都有一定的关系。患者除了严格按照医生的指导用药治疗之外，也要定期去医院做复查，必要的时候通过物理或手术疗法达到治愈的目的，另外患者在外出的时候也应该注意做好以下这些防护措施。

1、女性白癜风患者外出的时候一定要注意做好皮肤的防晒工作，不要在紫外线过于强烈的时候外出，夏季要坚持使用遮阳伞或者是遮阳帽，减少皮肤的裸露面积，这样就能避免黑色素细胞受破坏而影响病情的恢复。

2、注意不要经常出入有过敏原的地方，包括动物园或者是公园、植物园等等，避免接触到柳絮、花粉以及动物皮屑，否则很有可能导致皮肤出现过敏反应，这对白癜风的恢复也是很不利的。

3、注意不能长时间待在潮湿温热或者是卫生状况比较差的地方，否则会导致皮肤大量的出汗，并使皮肤的屏障功能以及免疫调节功能受到影响，从而使白癜风的发病范围不断扩大。

4、外出的时候注意不能吃太多辛辣刺激、烧烤熏制或者是油炸油腻的食物，要以清淡的食物为主，可以多吃一些水果蔬菜，多吃含矿物质跟微量元素丰富的食物补充皮肤营养，这样也能促进黑色素细胞的分泌，对于白癜风的恢复有推动作用。

以上就是女性白癜风患者在外出的时候应该注意的几个问题，除此之外患者也要注意调整好个人的精神状态，保持心情舒畅，不能有太大的精神压力，平时也要注意保证睡眠充足，不能熬夜或者是昼夜颠倒。另外注意不要用手过度的抓挠患处，避免皮肤外伤，这样就能促进白癜风更快治愈，健康的皮肤。