体内黑色素细胞缺失的情况下容易患上白癜风，作为一种很常见的疾病，发生之后应该积极正规的进行治疗，同时日常生活也要加强多方面的综合调理，特别是从饮食角度来讲，不要吃辛辣、刺激、维生素C含量丰富的食物，要注意补充营养，做到清淡，下面分详细为大家做介绍。

第一、不要吃富含维生素C的食物

维生素C虽然是人体所不可缺少的微量元素，但是对于有白癜风的患者来讲，如果摄入太多会降低体内血清铜或血清铜氧化酶的含量，会阻止黑色素的形成，而黑色素缺失是造成白癜风非常重要的一个原因，所以在患病期间尽量不要吃橙子、柠檬等维生素C含量丰富的食物。

第二、不要吃含谷胱甘肽的食物

谷胱甘肽长时间的摄入，可能会降低体内络氨酸酶的活性，这对于白癜风患者来讲并不是很合适，因此最好是不要吃鱼、虾、羊肉等之类的食物。

第三、不要吃辛辣刺激性的食物

辛辣刺激性的食物会对机体造成刺激，不利于肌肤的改善，因此辣椒、葱、姜、蒜等之类的食物，是在患病期间绝对要远离。

白癜风患者要加强饮食禁忌，同时也可以适当多吃一些富含铜的食物，常见的红茶、绿茶、葵花籽、芝麻酱等，都比较不错。另外猪肉，兔肉、动物肝脏、鸡蛋等食物，有助于加快黑色素细胞的新陈代谢，对于白癜风能起到一定控制的作用。

白癜风患者在日常饮食方面，务必要注意远离辛辣、油腻、刺激、不容易消化、维生素C含量丰富的食物，可以适当的多吃铜元素等含量多的食物。加强了饮食方面的调节，并注意积极正规的治疗，保持良好的心情，加强对肌肤的护理等，都有助于促进病情的改善。