后背有小的白斑不一定是白癜风。一般来说，白癜风的临床症状表现为扩散性的白斑，且白斑的颜色逐渐明显，最终会呈现瓷白色。除此，白斑周围会伴有明显的黑色素沉积。那么，哪些原因会导致白癜风呢？让我们一起来看看吧。

首先，精神压力过大会诱导白癜风的出现。大量的工作或学习任务会带来焦躁、劳累、不安、抑郁等情绪，此类情绪会影响人体的免疫功能，进而诱发白癜风。除此，家族遗传等因素也会诱发白癜风。与无家族遗传史的人相比，有白癜风遗传史的人群患病风险更大。另外，日光直射或大量紫外线照射会使皮肤受到损伤，进而出现白癜风症状。此外，含有刺激性或化学性的洗涤剂可能会对人体的细胞组织功能产生影响，诱导白癜风的发作。

以上是白癜风发作的主要原因。通常来说，当出现白癜风症状时，可以根据以上原因选择最佳的治疗方法。除了寻找发病原因外，也应在日常生活中多加注意。首先，从饮食方面看，要做到清淡饮食，少吃辛辣、刺激、油腻性食物，多吃易消化且促进人体吸收的食品。另外可以多吃富含铜的食物，增加体内铜含量，促进病情恢复。此外，像花生、牛奶、豆制品、海产品等富含高蛋白的食物也应该多吃，以此来提高免疫力，加快人体代谢速度，促进病变处黑色素的形成。除了日常饮食外，也要保持良好的心态，提高自身免疫能力。

综上所述，当后背出现小的白斑时，要检查白斑的颜色、形状及周围症状。当白斑呈现扩散性瓷白色，且周围黑色素沉积较为明显时，基本上可以判定为白癜风。当确诊白癜风后，可以根据病情的发作原因选择最佳的治疗方法。除此，也要在日常生活中多加注意，少吃辛辣及刺激性食物，多吃清淡且富含高蛋白食品。