成人预防泛发型白癜风，应该从饮食、皮肤清洁保护，以及心态调整等方面入手。泛发型白癜风是较为严重的一个白癜风种类，具有治疗时间长、复发率高的特点，大多数患者治愈以后稍有不慎还是会反复发作。因此成人得了这个病以后要高度重视，积极采取治疗和控制，防止病情的不断加重，治愈后也要做好预防的工作，避免病情反复发作。成人预防泛发型白癜风要注意哪些呢？

1、成人想要预防泛发型白癜风，就要注意保证健康均衡的饮食习惯，不能节食挑食，以免皮肤微量元素缺乏而导致白癜风发作，要多吃含矿物质、酪氨酸等营养成分丰富的食物，不能吃太多燥热腥发、烧烤熏制的食物。

2、平时做好皮肤的保护工作，不能长时间待在紫外线强烈的地方，外出的时候穿长袖长裤，如果出现皮肤过敏或者起丘疹等现象，也要按照医生的指导合理用药治疗，不能胡乱用药，否则会增加泛发型白癜风的发病几率。

3、身体免疫力低下是导致泛发型白癜风发作的重要因素，因此平时要注意加强锻炼增强体质，提高身体的免疫调节能力，并保持好的作息规律，不能经常熬夜。

4、改善不好的生活习惯，不能经常吸烟喝酒、碳酸饮料、咖啡等刺激性饮品也不能多喝。

除了多注意以上这几个方面的问题之外，成人平时生活中也应该保持好的心情状态，不能有太大的精神压力，可以多参加社交活动改善恐慌、烦躁等不良情绪。养成勤洗澡勤换洗衣物的好习惯，穿宽松透气性好的衣服，不能使用刺激性大的肥皂或者沐浴乳。另外定期去医院做复查，发现异常情况及时处理，这样就能有效预防泛发型白癜风的发作。