想要预防颈部白癜风发作，就要注意做好颈部皮肤的日常清洁以及防晒保护措施，避免受到紫外线的过度照射，防止皮肤黑色素退化脱失而形成白癜风。颈部白癜风属于皮肤疾病当中的常见类型，病因也很复杂，跟遗传性因素、环境刺激、饮食不当等方面的原因都有关，因此平时在这几个方面多注意一些，做好有针对性的预防工作就可以避免白癜风的出现。那么颈部白癜风究竟该怎么预防呢？下面就来给大家做个简单的介绍。

1、平时要注意保持颈部皮肤的干爽，要使用温水清洗，不能使用太热的水或者是强碱性的肥皂，否则会对颈部皮肤形成反复的刺激，并使皮肤的屏障功能以及抗感染功能下降，因此得白癜风的几率就会增加。

2、要注意做好预防紫外线照射的工作，夏季不能长时间呆在室外，外出的时候穿长袖长裤还要使用遮阳伞，出现皮肤被晒伤或者是发红等异常情况，也要及时进行晒后修复处理，这对颈部白癜风的预防发作有很多。

3、平时也要注意保证营养均衡，不能节食挑食，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以多吃一些含矿物质以及微量元素丰富的食物，这样就能避免皮肤黑色素功能细胞退化而出现白癜风现象。

4、发现患有皮肤过敏或者皮炎等现象及时就诊治疗，防止病情加重后形成白癜风。

以上就是能有效预防颈部白癜风的几个措施，除此之外平时也要注意保证睡眠充足，不能熬夜，更加不能昼夜颠倒，还要注意多休息，不能经常从事重体力劳动。另外可以坚持进行适当的身体锻炼增强体质，提高身体的免疫调节能力，这样也能有效降低颈部白癜风的发病几率。