背上有白癜风的患者可以游泳，但要避免在太阳充足的室外游泳，而且要控制好游泳时间，这样就不会对身体健康以及治疗疾病产生负面影响。除了游泳项目之外，还可以参与一些其他有氧运动，比如散步、慢走、骑自行车、太极拳、慢跑、广播操等。接下来具体分析游泳时的注意事项。

游泳属于有氧运动项目，不仅能改善心肺功能、增强肌肉力量、降低血脂水平、促进睡眠，还能增强身体免疫力和抵抗力。因此背上有白癜风的人能游泳，但患者在游泳时有以下几个注意事项需要重视起来。

1、游泳前要进行热身运动，可以让身体四肢变得更加灵活，以减少意外情况的发生几率。

2、游泳时要控制好时间，最好不要超过一个小时，以免身体过度疲劳导致免疫力下降。

3、患者尽量不要在河流或者室外泳池内游泳，否则会因为紫外线过度照射背部皮肤而导致白斑扩散。最好选择室内游泳场所，这样能够减少紫外线对皮损部位的刺激。

4、游泳后应及时把身体冲洗干净，并且穿上舒适宽松的衣裤，以防受凉受寒导致感冒发烧等症状出现。

5、游泳后不能马上进食，要不然会增加胃肠负担，进而很容易诱发腹痛、腹泻、腹胀等胃肠道症状出现。

通过上述分享能够了解到，背上有白癜风的患者可以坚持每天做一些有氧运动，比如游泳、快慢走、慢跑、散步、广播操、骑车等。但要避免剧烈运动，比如爬山、举重、攀岩等。而且日常饮食中不要吃辛辣刺激性食物，比如酒类、辣椒、咖喱、胡椒粉、芥末等。也要少吃富含维生素C的食物，以免影响黑色素形成。