很多方法可以预防肢端性白癜风，减少接触有害物质，比如重金属盐类、油漆涂料等，因为接触这些物质，增加发病概率；保证充足营养，多吃含酪氨酸和矿物质的食物，增加黑色素合成，以及注重皮肤保护，出现外伤要及时处理。

1、保证充足营养

微量金属元素缺乏是导致肢端性白癜风发病的一大病因，平时要养成良好饮食习惯，保证充足营养摄入，多吃富含铜、锌、铁等微量元素的食物，比如牡蛎、扇贝、鲍鱼、猪血、鸭血、羊血、红豆、黑豆等。这些物质增加酪氨酸酶活性，促进黑色素合成代谢，起到预防肢端性白癜风的作用。

2、注重皮肤保护

预防肢端性白癜风，要注重皮肤保护，谨防出现皮肤外伤。皮肤外伤会破坏黑色素细胞，影响黑色素合成代谢，引发皮肤白斑，导致肢端性白癜风。因此说，要保护好皮肤，如果出现皮肤外伤，采取措施处理。另外，避免严寒和暴晒伤害皮肤，不要使用劣质化妆品，洗浴不要用力揉搓受损皮肤。

3、减少接触有害物质

比如：化工原料、油漆涂料、重金属盐类，经常接触这些物质，会影响到皮肤健康，导致白癜风发病。因为房屋装修会使用这些物质，最好通风三个月再居住，有条件应做环保监测，合格后在入住，入住后还要按时通风。

总之想要预防肢端性白癜风，就需要采取一些措施。预防肢端性白癜风白癜风治疗麻烦且伤害大，要做好预防工作，争取远离这种疾病。为了有效预防肢端性白癜风，加强免疫力很重要，与此同时，多吃营养丰富的食物，远离刺激性食物，做好皮肤保护，避免皮肤外伤。