白癜风疾病的出现不仅会让皮肤受到损害，还会对心理健康造成影响。因此，务必要在确诊疾病之后积极配合专业医生进行治疗。治疗过程中可以在身体允许的情况下，坚持做一些运动来锻炼身体，能够增强体质、促进身体康复。那么，白癜风锻炼身体注意事项有哪些？

首先要选择合适的运动项目，比如：游泳、太极拳、瑜伽动作、广场舞、广播操、慢跑、快慢走、骑自行车等。这几个运动项目属于有氧运动，具有增强身体免疫力和抵抗力的作用，对辅助治疗疾病有好处。但患者不可以做剧烈运动，比如：短距离快跑、爬山、攀岩、举重等。这些强度比较高的运动项目很有可能对身体造成伤害，不适合白癜风患者做。

其次需注意运动时间，虽然每天坚持做一些有氧运动对身体有很多好处，但一定要注意运动时间不宜过长。应该把运动时间控制在半小时到一小时左右，避免身体出现疲劳感比较好。

再者应保护好皮肤，患者不能去一些比较危险的地方锻炼身体，否则很有可能会损伤皮肤而导致病情加重。而且运动出汗之后应该把汗液擦拭干净，待汗液消退之后要及时洗澡，保持皮肤洁净干爽比较好。

最后要注意保暖，不要在天气比较寒冷时候外出运动，以免受凉受寒增加呼吸道感染疾病的发生几率。此时可以选择一些室内运动项目，比如：室内自行车、健美操、踢毽子等。

总而言之，白癜风患者锻炼身体时要注意的事项比较多，不仅要选择合适的运动项目，还要控制好运动时间以及做好防寒保暖工作。而且运动时要避免皮肤受到外伤、摩擦以及暴晒，否则很有可能导致白斑扩散，进而会导致治疗难度升级。