白癜风病初期吃什么食物

白癜风与黑色素细胞缺失有关，是一种后天色素性皮肤病，可发生在身体的任何部位，表现为色素脱失斑，表面光滑，没有皮疹。白癜风并不是单纯的皮肤病，容易并发葡萄膜炎及其它严重的疾病。为了避免皮损持续扩大，患者需要积极接受治疗，并注意饮食，那么白癜风病初期吃什么食物呢？

1.谷类食物。在发病初期，患者要多吃谷类，这类食物含有较多的镁、锌、亚油酸、纤维素及矿物质等，有综合保健的作用，对皮肤健康有益。谷类食物有很多，包括玉米、红薯、小麦、黑米等，多吃这些食物能够促进新陈代谢，调节神经系统，加速身体排毒祛湿，有较好的养生调节作用。

2.芝麻。芝麻富含膳食纤维、维生素B、尼克酸、钙、镁等，能够减轻过氧化脂质对皮肤造成的伤害，中和细胞内的游离基，预防皮肤炎症。多吃黑芝麻还可以加速黑色素代谢，对白癜风有辅助治疗作用。

3.豆类食物。白癜风患者也可以多吃豆类，包括绿豆、黑豆、红豆、黄豆等。豆类能够提供丰富的蛋白质、维生素及矿物质，还有人体所需的多种氨基酸，可以加强酪氨酸酶活性，促进黑色素合成。

以上是白癜风患者初期可以吃的食物，包括谷类、芝麻、豆类等。这些食物能够提供维生素B、纤维素及矿物质，对皮肤健康有益，能够避免皮肤病变持续恶化。患者也要多吃富含酪氨酸的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、黑木耳、海带、核桃等。患者平时少吃富含维生素C的食物，维生素C会加重色素脱失，使得皮损不断扩大。此外，患者尽量不要吃刺激性食物，避免对皮肤和粘膜造成刺激。