白癜风吃什么食物最好

白癜风也叫做白斑病，属于生活中较为常见的一种后天色素脱失性皮肤疾病，患者除了使用外用的药膏局部涂抹治疗之外，也可以配合口服的药物同步治疗，这样才能起到内调外治的治疗效果。另外用药治疗期间一定要注意做好相关的护理工作，尤其是要保持健康清淡的饮食习惯，这对白癜风的治疗和控制也有一定的帮助。

那么白癜风吃什么食物最好呢？下面就来给大家做个简单的介绍。

1.白癜风患者可以多吃一些含黑色素丰富的食物，比如说黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑枣、黑米等等，能够促进黑色素细胞的修复，并分泌出更多的黑色素，这对白癜风的恢复也有很大帮助。

2.多吃含酪氨酸丰富的食物，因为体内酪氨酸的活性增加以后，也能给黑色素细胞提供营养，并促进黑色素的合成，对于白癜风的恢复有辅助的作用。比如说鸡蛋、萝卜、茄子、木耳、豆制品等等，都含有较为丰富的酪氨酸。

3.多吃含蛋白质丰富的食物，包括鱼肉、瘦肉、鸡蛋等等，丰富的蛋白质可以增强身体的抵抗能力，以免抵抗力下降而使白癜风更加严重。

4.多吃含微量元素丰富的食物，因为白癜风的发作跟体内微量元素缺乏也有或多或少的关系，因此一定要注意锌、铁、铜等微量元素的补充，这样也能够使劳氨酸酶的活性增强，并使黑色素的合成代谢速度加快，促进白癜风更快恢复。

以上就是白癜风患者可以吃的几种食物，除此之外患者也要注意以清淡的食物为主，可以多吃一些水果蔬菜，不能吃辛辣刺激燥热腥发的食物，也不能吃含维生素C丰富的食物，否则都会对病情的恢复产生阻碍。另外也一定要注意戒烟戒酒，改善不好的生活习惯，不能熬夜，不能过度劳累，要保持劳逸结合，可以坚持进行适当的身体锻炼增强体质，这样也能促进白癜风更快的恢复。