白癜风是一种特别顽固的皮肤疾病，具有治疗时间长的特点，轻度患者治疗几个月才能基本恢复，如果病情较为严重，可能需要治疗几年才能够恢复到正常的皮肤状态。患者一定要严格按照医生的指导坚持用药，不能半途而废，期间也要定期去医院做复查，要根据病情的发展变化及时更换治疗用药。另外平时生活中也要多注意一些，做好相关的护理工作，这对白癜风的治疗和控制也有很大帮助。

那么白癜风平常生活中要注意点什么呢？以下这几个方面都很重要。

1、白癜风患者平常生活中一定要注意保持营养均衡，不能节食挑食，可以多吃一些含矿物质、酪氨酸、维生素、微量元素等营养物质丰富的食物，能够补充皮肤的营养，对于黑色素细胞的恢复有很大的帮助。

2、可以多吃一些含黑色素丰富的食物，比如说黑芝麻、黑豆、黑木耳等等，也能促进黑色素的生成，促进皮肤上的白斑更快恢复到正常状态。

3、平时要注意改善不好的生活习惯，不能熬夜，不能过度劳累，烟酒方面要有节制不能过量，还要保持好的精神状态，不能生气动怒，避免出现焦虑恐慌等负面情绪。

4、紫外线的过度照射也会导致白癜风加重，因此患者一定要注意做好皮肤的防晒保护工作，紫外线强烈的时候不要呆在室外。

除了的注意以上这几个方面的问题，只有外摆莲峰患者也要注意保持皮肤的干爽整洁，养成勤洗澡的习惯，穿宽松舒适的棉质衣服。平时也要注意坚持身体的锻炼增强体质，提高身体的免疫调节能力以及抗感染能力，密切观察皮肤斑块的发展变化，如果发现病情有加重的趋势，就要及时进行手术治疗，这样也能促进白癜风更快治愈。