白癜风可以多吃什么水果

一日三餐中离不开的是水果，饭后吃水果可以开胃，促进消化，还能解决吃饭后引起的饱胀感和油腻。水果虽然好，可吃水果也有讲究。许多患有白癜风的患者因为担心水果太凉，不利于病情的恢复，吃的水果也不多。久而久之容易引起各种元素缺失，对病情也是不利的，白癜风患者可以多吃什么水果呢？

1. 白癜风患者可以吃的水果，有很多市面上常见的，几乎都可以吃。比如柚子、橙子、柠檬、苹果、香蕉、柿子等。这些水果富含有丰富的微量元素，经常吃不仅仅可以降血压，降血脂，同时还能延缓白癜风患者在发病期间出现的抵抗力过差，黑色素无法凝聚等问题。

2.多吃含有黑色的水果，也是有助于增强黑色素凝聚，减少白癜风加重的。黑色水果包括黑葡萄、黑枸杞、桑葚、乌梅，这些水果中含有人体所必备的氨基酸以及所需的微量元素，不光不会导致病情加重，还特别适合白癜风的患者吃。可以拌在水果沙拉里，也可以直接吃。

3.白癜风的患者除了要知道自己适合吃什么水果，也不要忘有些水果是不可以吃的。要避开富含有维生素C的水果，比如橘子、西红柿、山楂、猕猴桃、葡萄等等。这些会导致维生素C摄入过多，影响黑色素的凝聚，对病情的恢复是非常不利的。也不要因为喜欢吃某种水果，而不忌口。

白癜风并不可怕，关键在于护理和治疗要选对。治疗需要靠医生，但是在日常的护理上需要靠自己。护理中包括了饮食的调整，生活作息的改善以及通过锻炼的方法增强抵抗力。患者不要因为患病选择长时间躺在家里，或者不出门，以免会削弱身体的抵抗力功能，导致病情加重。