白癜风患者要怎样进行饮食住行

众所周知，白癜风是比较麻烦的皮肤疾病，经常会给患者带来很多痛苦，而且经常复发，很长时间都难以恢复，所以应积极治疗。其实白癜风患者发病多是因为缺少某些微量金属物质，进而便会使患者体内促进黑色素合成的物质活力降低，也就影响了黑色素的正常代谢，从而引起病变。患者不仅要及时治疗，还要注意饮食护理，那白癜风患者要怎样进行饮食住行呢?

白癜风患者应多吃富含铜，锌和铁等金属物质较多的食品，这样可以使酪氨酸酶的活力增加，便能使黑色素合成的速度加快。白癜风患者还应少吃辛辣刺激的食物，比如酒，辣椒，海鲜和牛羊肉等食品。还有富含维生素C的水果也要少吃，比如桔子，橙子，柚子，西红柿等食物要少吃。患者可以多吃动物肝脏，花生，黑芝麻，黑豆，核桃和豆制品等食品，这些对病情恢复有很多好处。

患者也要记得多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，比如瘦肉，牛奶、新鲜蔬菜以及贝类食品。患者还可以适量补充一些含铜离子或蛋白质的饮食,比如坚果等食品。同时患者应注意避免烟酒，要合理饮食，不要偏食，一定要养成良好的饮食习惯。

注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果白癜风患者的衣着也尽量选择柔软宽松的棉质衣服，以免刺激皮肤，因为反复摩擦也是导致白癜风病情复发的重要病因。患者还要注意避免皮肤外伤，以免引起感染，加重病情。患者也要保持充足的睡眠，这样不仅能增加抵抗力，对病情也有帮助，如果工作太疲劳，就会降低机体免疫力。患者还要避免暴晒，有时间也要多参加活动，以提高体能和免疫力。只要及时治疗，并注意护理，患者很快便能康复，重拾欢颜。