自我诊断白癜风掌握治疗最佳时机 白癜风日常预防措施

随着社会生活节奏的加快，白癜风这一皮肤病的发病率越来越高。这一疾病今很多患者痛苦不堪，不仅不仅影响正常的工作与出行，而且在饮食方面也有很多禁忌。当身体上莫名出现白斑时，有些人就开始惊慌，怀疑自己患上了白癜风。的确，白班确实是白癜风的一大症状，但是身体上出现白斑不一定就是患上白癜风。那么让我们一起来了解一下白癜风有哪些自我诊断方法，白癜风致病因素是什么以及如何预防这一疾病。

我们可以通过以下几种方法来进行自我诊断：观察白斑出现的部位，白癜风患者的白斑多出现在易接受阳光照射以及发生摩擦较多的部位，初期白斑数目较少;拍打白斑部位，正常人的皮肤在拍打后会立即变红，而白癜风患者的白斑处的色素被破坏，拍打后也不会变红;还可以通过阳光照射白斑，白癜风患者的白斑经阳光明媚后会有发红、瘙痒、灼痛等症状出现。

白癜风这一疾病的致病因素多种多样，主要与精神神经因素、黑色素自毁因素、自身免疫因素、外界刺激与感染等因素有关，只有更好的了解白癜风的致病因素，才能从源头上降低发病率，也能更好的提高治愈几率。

到目前为止，白癜风根治的可能性很小。我们在日常生活中，要多加预防：保持愉悦的心情，避免高度紧张和心理压力过大;饮食不能偏食，要荤素搭配，达到营养均衡;保持皮肤清洁，尽量选择比较温和的化妆品，刺激性较大的化妆品易通过皮肤进入血液，破坏皮肤的系统;另外，我们也要多参加有氧运动，增强自身体质。

总而言之，对于白癜风这一疾病，我们在日常生活中要学会一些简单的自我诊断的方法，及早发现，掌握治疗的最好时机，提高治愈几率。另外，我们也要减少不卫生食品的摄入，外出时做好防晒准备，避免长时间强烈日光的暴晒，减少紫外线对皮肤的伤害，让我们的皮肤更健康。