白癜风在我们生活中并不少见，其是一种常见的后天性局限性或泛发性皮肤色素脱失病，人体各部位均可发生。对于白癜风患者，除了依靠手术治疗、药物治疗等以外，日常生活中的饮食问题也不可忽视。那么，哪些食物对白癜风患者有利呢?下面让我们一起来看看白癜风饮食康复有利的食谱。

一、薏米粥。薏米有助于体内血液循环，利尿去湿，是天然的皮肤保养品。用薏米熬粥，还可起到助消化的功效。

二、烤地瓜。地瓜，又名番薯，烤地瓜甜甜的，特别好吃。地瓜含有丰富的膳食纤维，可以宽肠胃，通便排毒。此外，地瓜含有赖氨酸以及多种维生素等，可以为人体补充营养，增强免疫力。

三、小米粥。小米粥不仅口感好，营养也是非常丰富的，常吃有助于改善肤质。而且小米粥比较温和，容易消化，一碗暖暖的小米粥下肚，肠胃也会觉得特别舒服的。

以上食谱对于白癜风患者的康复是有利的，当然除了参照这些食谱以外，患者在平时的生活中，还可以多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，比如动物肝脏、瘦肉、黑芝麻、葡萄干、豆制品、奶制品等。尽量不要吃辛辣刺激性食物，还有维生素C对于色素有抑制作用，因此富含维生素C的食物也要慎食，

综上所述，相信大家对于白癜风饮食康复有利的食谱又有了进一步的了解。白癜风患者更要注意合理饮食，毕竟饮食对白癜风还是有影响的。白癜风患者在饮食上适宜清淡些，多吃有助于消化的食物，这样也能发挥通便排毒的作用。不妨在饮食上作出适当的调整，吃得美味又健康，心情愉快，相信可以助你早日康复的。