当发生白癜风这个症状的时候，一定要积极的去配合医生的方法来进行检查和治疗，不然蔓延的全身都是可能会遭到别人的异样眼光，而且对于自己心理方面肯定也是有很大的打击，也会严重影响患者容貌问题，其实如果是有一个良好的心情和心态，对于白癜风的治疗也是有很大的帮助的。

白癜风患者进行心理调节如下

1、可以把心中的不开心给发泄出来，也可以向自己的好朋友去说一说，然后也可以痛快的哭一场，这样也可以很好的去释放心里的一些压力了，而且也可以适当的去发展一下自己的兴趣爱好，可以听一些自己喜欢听的歌曲，吃一些自己喜欢吃的小零食，这样对疾病的治疗也是有很大的辅助作用的。

2、家属朋友们也可以给患者做很好的心理护理，对于白癜风的患者，应该要及时的去开导他们，让他们有一个积极的生活态度，这样配合治疗，才可以很好的把白癜风这个疾病给控制好的，而且患者一定要养成一个很好的心理素质，尽量的学会调节异常的情绪，解除心里的一些矛盾和压力的。

3、也可以适当的去做一些运动增加自己的抵抗能力，然后经常参加体育方面的运动，也可以让全身的血液循环，提高自身的免疫能力，只要是免疫能力不低下了，也不会出现白癜风这种疾病的发生了。

白癜风的患者在平时的时候可以适当的加强体育方面的锻炼，这样的话也可以保持自身的免疫能力，而且也可以让全身的血液变得循环起来，一般在生活方面应该注意自己的个人卫生，经常的换洗自己的贴身衣物，在选择衣服的时候应该选择纯棉的，饮食方面吃的比较清淡一点，多吃一些新鲜的蔬菜和水果之类的。