情绪的好坏对于白癜风是有很大的影响的，如果经常出现不良情绪，会导致患者的身体内分泌失调，也会诱发各种疾病的出现，而好的情绪会让身体中的黑色素合成加速，对白癜风疾病的治疗有极大的帮助，所以白癜风患者在日常的时候，一定要注意自己的情绪调节，可以使用以下几种方法来帮助调节。

1、自我鼓励法

在日常的时候，白癜风患者可以对自我进行鼓励，增加与疾病战斗的信心，多看一些有上进精神的文章和影视，这样能够让自己的情绪好转，并且还可以让自己增加治愈的信心，对白癜风疾病的消除会有很大的帮助。

2、注意力转移法

在出现了情绪紧张或者是抑郁的现象的时候，患者最好是将自己的注意力转移，可以听一首歌，也可以玩一个游戏等，这样能够让心情会开朗，对病情有一定的好处，即使并没有想得开，也要时常展现笑容，这对治病是极好的。

3、与人诉说法

在心理压力过大的时候，白癜风患者可以与人述说，将自己的烦心事说出来，这样能够让患者的心情放松，缓解心理上的压力，对白癜风疾病的治疗会有不少的帮助。

4、压力发泄法

由于白癜风疾病对患者的形象影响是很大的，这样的情况很容易会让白癜风患者产生一些消极的情绪，如果情绪积攒过多，患者也可以适当的发泄出去，可以通过运动的方式来排泄一下，这样能够松弛神经功能，让情绪得到稳定。

5、行为转移法

白癜风患者在日常的时候，可以学习依一些东西，也可以出去旅游一下，多结识一些朋友，增加自己的见闻，这样能够转移自己的注意力，对心理的调节也是有一定的作用的。

白癜风对患者的心理影响是极大的，在患病之后，患者切不可忽视了心理方面的调节，好的心理情绪对病情的治疗是与一定的帮助的，在调节心理上可以使用以上的这几种方法，同时最好是结合自己的饮食禁忌，让疾病尽快的痊愈，在病情改善之后，患者也需要保持这样的习惯，以免让病情复发。