在现实生活当中，有一些人常常因为自己患有白癜风而烦恼，特别是在暴露的地方，这使他们无法与正常人交流，因此心态是非常重要的，患者们要多些与身边的人交流，把自己心里的想法说出来，不要经常埋藏在自己心里，久而久之会对病情没有益处。

白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于缺少黑色素，从而引发的一种慢性的皮肤病，一般发病在暴露的地方，例如四肢，脸部等，这使患者们的心理受到伤害。

白癜风会使患者们的身心受到伤害，一般情况，白癜风发病都是在一些暴露的地方，让患者们感动自卑，同时很多时候身边的人都以异样的眼光看待患者，使患者们精神上受到伤害。白癜风还会影响着患者们的家庭、事业等，大大影响了患者的治疗效果，使病情总是反反复复，得不到很好的治疗，因此，我们要给予温暖给患者，使他们积极配合医生的治疗，这样才能对病情有所改善。

学会释放压力，调节不良情绪。白癜风不仅严重影响着患者的情绪，同时让他们承受着很大的心理压力，要面对众人的眼光，因此患者需要改善自己的心态，多与人交流，把自己心里面的忧郁说出来，同时多做运动，运动对病情有帮助，同时也要控制饮食，多吃一些对病情有益的食物，患者要积极配合医生的治疗，要相信世界上没什么事比健康更重要。

总而言之，要想克服心理压力，最大的问题处于本人，自己都迈不出这一步，其他人更加以另外一种眼光来看待自己。因此，患者要保持良好的生活规律，保证充足的睡眠，不能太过于劳累，同时多做一些运动来增加体能，提高免疫力。最后饮食要均衡，不能偏食，也要戒烟少酒，这样才能有助于恢复。