白癜风虽然是一种比较顽固的疾病，但是只要做好预防，护理和治疗，还是可以很快康复的，但是很多白癜风患者在治疗的过程中都经常半途而废，这也就导致了白癜风反复发作，很多患者的白斑大都出现在颈部，因为颈部裸露在外面，还会导致很多皮肤病的发生，所以我们日常的护理很关键，那么应该怎样护理颈部白癜风呢？

心理护理是非常重要的，如果患者患病之后，千万不要把自己关在家里，要多出出门，可以经常去旅游，或者通过体育锻炼来帮助自己放松心情，这样就可以在运动中发泄自己的情绪，如果心情还是比较抑郁的话，那么我们也可以找一些比较贴心的朋友进行倾诉，把这种不好的情绪发泄出去。

平时的饮食习惯和生活习惯也很重要，不少患者存在偏食、挑食等不良的习惯，那么我们身体的微量元素就会非常匮乏，从而导致免疫力下降，加重白癜风病情。所以我们一定要注意营养均衡，多吃一些有营养的食物，另外，很多人喜欢抽烟喝酒，也是一定要避免的，烟中含有多种有害的化学物质，如焦油、尼古丁、一氧化碳等，而酒也会造成心血脉零碎，所以我们一定要养成好的生活习惯。

我们生活中也应该注意，避免受到外伤或者是刺激，保护我们的皮肤，防止冻伤、晒伤、擦伤等皮肤外伤，在穿衣服时也应该注意，多穿一些宽松舒适的衣物，避免刺激脆弱的皮肤。

大家一定要做好护理颈部白癜风的工作，首先在饮食上应该注意，养成健康的饮食习惯，吃一些有营养的食物，同时精神也是非常重要的，如果你长时间处于忧虑、愤怒的情绪中，那么只会导致白癜风更加严重，所以我们一定要注意，每天给自己心理暗示，保持良好的心态，争取能够早日告别白癜风。