白癜风是我们所常见的一种皮肤疾病，这种病症给人们造成的健康影响非常严重，不仅会导致人们的外观受到影响，并且他们的心里也会承受很大的压力，很多人会误以为这种疾病不能彻底治愈，其实只要我们采取科学的方式，白癜风在一定程度上可以得到很好的缓解。

1、合理的饮食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B类含量高的食品，小心有的食物可加重病情，如海味鱼腥类发物。注意休息，劳逸结合睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

2、注意精神压力不要过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

3、少接触橡胶等化学性的物质：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

4、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。

以上这些就是我们向大家介绍的治疗白癜风的措施!白癜风这种疾病其实和人们不当的生活习惯有直接的关系，所以患者朋友在平常生活当中就必须要纠正这些习惯，比如说要保证合理的饮食很有优势，不要给自己太大的压力，一定要保证充足的休息。