白癜风是极其顽固的，治疗上是有很大的困难，在治疗白癜风的是，如果只是单一的使用某一种方法，往往治疗上的效果往往会有局限性，所以在治疗的时候，最好是采用综合治疗的方法，在治疗疾病的同时，患者切不可忽视了身体方面的锻炼，泛发型白癜风的出现与患者的身体免疫力状况是有极大的关系的，如果患者的免疫力加强，病情的控制就比较容易，泛发型白癜风可以在日常的时候进行以下几种锻炼。

一、慢跑

慢跑是有氧运动的一个首选，不仅简单使用，并且还可以增加皮肤的弹性，让白斑部位的皮肤好转，并且慢跑也不受时间和地点的限制，泛发型白癜风在慢跑的时候也要注意时间不能过长、强度不能过大，更加需要防止关节肌肉的磕碰和拉伤，最好是在自己熟悉的场地进行慢跑。

二、打太极

太极是中国的一个传统文化，打太极不仅对身体健康有一定的帮助，同时也会给患者的心态进行调节，打太极的宗旨就是以修心为本，炼体为用，是一项对身体健康很有益处的运动，经常打太极对于泛发型白癜风的控制会有极大的帮助。

三、瑜伽

对于女性泛发型白癜风患者来说，瑜伽是一种特别好的运动，可以太提高身体的免疫力状况同时，又能够帮助塑造形体，练瑜伽不仅可以增强人体体质，同时还有舒缓压力、愉悦心情的作用，是一项十分适合白癜风患者尤其是女性患者的运动。

泛发型白癜风的出现与患者的机体免疫力状况是有极大的关系的，大多数患者都是因为身体的免疫力低下而导致的发病，如果患者能够在日常生活上多注意身体的锻炼，加强体质，就可以让身体内的黑色素细胞增加，改善白斑的现象，在锻炼身体的同时，严重也应当注意自己的饮食状况，尤其是不要吃一些辛辣刺激和海鲜类的食物，这些食物对于黑色素的形成会造成一定的阻碍，而影响到疾病的痊愈。