白癜风患者要学会心理调节

白癜风患者不仅仅让疾病所伤害着，还被周围人的眼神所伤害着，很多人对于白癜风疾病的不理解，所以就会对白癜风患者产生一定讨厌的情绪，患上白癜风的人因为疾病的原因在容貌上会发生非常大的变化，原本漂亮的脸蛋上会出现大块的白斑，这个时候他们的心理压力已经够大的了，但是还是会有人往他们的伤口上撒盐。

我先跟多人在见到白癜风患者的时候，大多是报以好奇、厌恶、不理解、可惜等眼神。其实白癜风患者真的不需要你们这么多眼神关注，我们越是投入太多的目光，越是会给他们心里增加压力，患上疾病后的他们心里本来就脆弱，恨不得不出现大众的眼前。我们目光过于灼热会伤到他们心里。

我们白癜风患者要学会心理调节，不能够让外界所干扰，如果想太多压力太大，反而会加重自己的病情。我们只有积极的配合医生的治疗，争取早日将疾病治疗好!在平常外出的时候做好保护的措施，不要让紫外线过多的接触到自己的皮肤，如果有人太过于关注自己的样貌，我们要非常自信的回对方一个微笑，这是对我们自己的肯定以及对别人的礼貌。

白癜风患者应该打破自己的心理防线，保持自己的心情舒畅。不要老觉得自己和正常人有什么不同，而整日处于紧张焦虑的情绪当中，这样也不利于病情的发展。要学会正确的看待白癜风，如果自己都对自己有厌恶的情绪，那么别人就算是不经意的一眼，你都觉得那是有恶意的。

白癜风患者们要多多的和朋友交流敢于面对自己的疾病，可以和朋友们普及这类疾病的知识，让大家认识到白癜风是怎么样的一种疾病，这样一来大家在以后的相处中就不会有太多的隔阂。而且朋友们以后在接触到别的白癜风患者人群，也就能够理解患者们的心情了。