大多数的白癜风患者都会在冬季的时候出现稳定的情况，在这个时期，患者的白斑会停止发展，是治疗疾病的最好时期，但是在这个时期，患者也不可以忽视了养生，如果做好了养生，白斑的恢复会有很大的好转，白癜风患者在冬季的时候，应当注意以下几个养生方面。

1、穿衣

及早发现，及早治疗。冬季的时候，虽然穿的衣服是比较多的，但是白癜风患者的衣服应当选择舒适的纯棉衣物，尤其是内衣内裤，最好是穿着宽大的衣裤，不要过于紧身，以免影响到血液循环，并且新衣服买回来后，一定要过一遍水，晒晒太阳再穿。这样一方面能除掉衣服上的细菌，另一方面可以让衣服更加柔软，对白癜风的皮损处摩擦更小。

2、饮食

在冬季的时候，白癜风患者可以多吃一些奶制品、豆制品等食物，这些食物中钙物质含量是比较高的，不仅能够提高身体的御寒能力，同时也会改善患者的微量元素缺失状况，女性白癜风患者可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏等，这些食物对于白癜风的恢复会有一定的帮助。

3、环境

在日常的时候，最好是注意房间的通风问题，并且应当保持室内的清洁状况，防止烟尘等附在肌肤上，影响白癜风病情，在进行室外锻炼的时候，也应当注意空气的污染问题，最好是适当的运动，同时也适度的接受阳光的照射，对白癜风的恢复会带来一定的帮助。

4、出行

白癜风患者在外出的时候一定要做好保暖方面的工作，并且也应当避免出现皮肤外伤，尤其是不要出现冻伤的现象，以免因为外伤而诱发皮肤感染，导致白癜风的加重。

冬季的时候，白癜风的症状会有所减轻，但是患者也不可以疏忽大意，应当在这个季节中更加注意自己的养生问题，尤其是在要注意自己皮肤方面的保护，做好日常的保湿工作，不可以出现外伤的情况，保持良好的情绪，这些都会给白癜风的恢复带来一定的帮助。