导致白癜风的因素很多，心理因素是其中非常重要的发病原因，患者要注意自身的情绪的调节，医生会根据患者的实际情况选择最为适合的心理疗法。白癜风会导致皮肤出现白斑，影响患者的外观，患者因此变得非常的消极，不敢去正视疾病，也不敢和人交流，所以会变得更加的自卑。那么哪些心理疗法对白癜风有用呢?

1、认识放松训练方法，患者通过对急躁的情绪和思维活动等机体产生的影响的认知，能够清楚的了解自己的心理活动和反应之间的一些关系，逐渐的去学会控制心理方面的活动，使其能够维持身心的放松。

2、防干扰思想练习，患者在治疗的过程当中，不要试图的排除或控制这些非训练要求思维的活动干扰，而是通过原来的训练继续的做下一个训练内容，长时间下去会将自己的思维活动自动消除。

3、塑造技术，这是一种新的治疗方法，没有逐渐扩大，放松训练的成果，使患者能够运用放松的技术，处理日常生活当中的应激事件，包括自身对机体的感觉和状态，能够将这些反馈的信号保留，使自己放松。

4、被动集中注意训练的方式，或者可以采取被动注意的练习，使自己处于自然放松的状态，将这些注意力被放开，打破长期紧张的生活模式，通过生物反馈的疗法，使自己从心理上去正确的对待疾病。

综上所述，白癜风的心理疗法是很多的，患者可根据上面的疗法去尝试着打开心结，白癜风的治疗虽然非常的重要，但是患者心理方面的问题也是需要大家了解的，白癜风的治疗是一个漫长的过程，患者一定要长期的坚持治疗，同时要做好日常生活的预防和保健，防止白癜风的反复发作!