白癜风一直困扰着患者，给他们的生活带来很大的影响。白癜风是属于常见的色素性皮肤病，由于病因比较复杂，目前没有选择有效的方法彻底治愈白癜风，同时要加强生活的护理，尤其是日常的保健。通过自我按摩保健，对白癜风的康复有很大的帮助，尤其是局部的脚底保健法。

脚上的穴位比较多，白癜风患者可以通过脚底按摩，达到保健的作用，用手指或手掌对脚底进行按揉，具有促进脚底部血液循环的作用。也可选择足浴的方法，春天洗脚，外阳固脱;夏天洗脚，暑湿可去;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗天脚，丹田温灼。

除了足浴之外，白癜风患者也可选择散步或慢跑的方法，这也能够帮助脚底按摩，做到脚底保健的作用。太极拳是比较特殊运动是一种刚柔相济、动静结合、阴阳协调作用的锻炼方法。对足底按摩也会有很大的帮助，也是一种日常保健的运动。

叩齿的好处比较多，在清晨或在睡觉之前，排除自身的杂念，放松自己的思想，口唇轻闭，然后再上下齿，有节律的互相轻轻叩击，这样能够使牙齿变得非常的坚固，不容易脱落，也能够预防龋齿的发生，白癜风患者也是比较适合叩齿的。

以上为大家介绍的是白癜风患者脚底保健法有哪些，白癜风给患者的外在形象造成了很大的影响，给患者的心理健康也会造成一定的危害。白癜风患者平时不要总是忙这忙，不要把重点放在工作或者是疾病上，应该多抽出一些时间来关心自己的健康，做一个健康的白白，注意饮食的调理，然后甩掉白癜风的称号。注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。