白癜风饮食注意事项有哪些

人以食为天，不管是健康人还是病人都要注重饮食，尤其是白癜风病人更应该重视饮食健康，在平时应该多吃能促进病情康复的食物，可以多吃深色食物来促进黑色素的合成，应该注意饮食禁忌来避免病情扩散。

那么我们就具体来了解一下，白癜风饮食要注意的事项有哪些呢?

一、要多吃含铜元素丰富的食物。因为白癜风主要铜元素缺失影响黑色素的合成而造成的，所以病人在平时应该多吃黑芝麻和黑豆以及黑米等黑色食物，还要多吃黑木耳和紫菜，还可以多吃豆类和花生等五谷杂粮，多喝牛奶和蜂蜜是能起到滋润保养皮肤作用的。同时核桃和田螺以及蛤蜊等信息含铜量也是比较高的，病人也可以适量的食物。

二、避免吃辛辣刺激性的食物和含维生素丰富的食物。病人应该避免吃辣椒和大蒜，不要吃火锅和麻辣烫，也不能吃烧烤和油炸食品，不要吃容易诱发病情加重的羊肉和猪肉，也不能吃公鸡和鲤鱼，韭菜和香菜也要尽量少吃，因为这些食物具有催化和诱发病情的作用。不能吃富含维生素c丰富的水果和蔬菜，因为这些食物会影响黑色素的合成，也不能吸烟喝酒，不要喝各种刺激性的饮料。

三、应该注意饮食结构合理。病人的饮食应该保持清淡，要注意营养搭配均衡，在平时的饮食尽量保持少食多餐的原则，应该避免暴饮暴食或者大鱼大肉，也不能过度节食或者挑食，要避免过度进补，特别要注意不要吃一些含有激素成分的补品。

通过上面的介绍，相信大家对白癜风的饮食注意事项有了一定的了解。白癜风病人应该保持科学正确的饮食方式，要去掉所有的不良饮食习惯，同时还应该养成多喝开水的好习惯，能把皮肤里的毒素通过汗液以及尿液排出的，就能促进皮肤的新陈代谢，是有利于白癜风病情好转的。