白癜风属于一种遗传性疾病，虽然说这种疾病的遗传几率不算很高，但是患者也比较担心要孩子的话会遗传给孩子，就会产生很大心理压力和负担，患者需要正确认识这种疾病，积极治疗控制病情发展很关键。那白癜风不严重能要小孩吗？

白癜风不严重是可以要孩子的，虽然白癜风发病和遗传有一定关系，但遗传几率在15%左右，不是遗传性很高的疾病。在遗传性和其他后天因素，都具备的条件下才会发病，所以患者不用有很大心理压力，为了降低遗传几率，患者要在病情稳定期间备孕，孩子出生之后，患者要帮助孩子做好预防工作。

首先，要让孩子有良好生活习惯，生活中要早睡早起，积极做有氧运动锻炼身体提高免疫力比较好。因为免疫力低下会直接诱发疾病，所以要坚持每天运动，最好选择有氧运动，比如跑步、慢走、瑜伽以及游泳等。

其次，孩子要有良好饮食习惯，刺激性食物最好少吃或者不吃。尤其不要吃辛辣、油腻、生冷等食物，还要避免吃发物，海鱼、大虾、螃蟹、芒果、菠萝等容易过敏的东西患儿不要吃。

再者，要及时帮助孩子调整精神和心理状态，不能让孩子长时间处于精神和心理压力过大的状态中。尤其是忙于学业的孩子，要学会释放压力，多出去活动活动，多和朋友聊天都可以改善心情，保持乐观开朗的心态有利于预防疾病。

最后，只要做好预防工作，白癜风患者就不用担心孩子会患上这种疾病，患者本人也要正确治疗疾病，只有早发现早治疗才能减轻症状，不会让病情发展的很严重。平时要多吃新鲜蔬菜，一些含维生素C比较少的水果也可以适当吃一些。