白癜风的正确保养方法，包括饮食调整、环境改善、心理调整等方面。

1、饮食调整

白癜风患者要改善不健康的饮食习惯，不能节食挑食，要保证营养均衡，不要吃辛辣刺激性大的食物，应该以清淡的食物为主，可以多吃含矿物质、酪氨酸丰富的食物。

2、环境改善

治疗白癜风期间注意不能呆在潮湿温热或者是风沙较大、气候干燥的地方，不要接触化学物质以及紫外线、射线等有害的光线。要保持居住地干净整洁，房间勤打扫并打开门窗通风换气，床单被褥经常清洗晾晒。

3、心理调整

白癜风患者要改善焦虑、烦躁、恐慌、自卑等不良的心理状态，保持心情舒畅，多参加社交活动转移注意力，必要的时候可以通过心理辅导的方法重建自信心。

患者平时还要加强锻炼增强体质，提高身体的抗感染能力。另外，要戒烟戒酒，不喝咖啡浓茶和碳酸类的饮料。