怎样预防白癜风降低发病率

白癜风是种比较严重的皮肤性疾病，一旦发生将很难根治，部分患者可能会伴随终生，因此，做好该病的预防措施是极为重要的。而预防白癜风应重点关注三个方面，包括基因检测、饮食健康、皮肤防护等。以下就围绕这三个方面来给大家详细阐述。

1.基因检测

白癜风具有很大的遗传性，如果家族当中存在有白癜风患者，那么后续生育后代时孩子的发病率也会很高。对此，如果患者本身存在有白癜风，应该先将自身疾病治疗彻底，才能大大降低白癜风患儿的出生。但即便如此，后续正常怀孕后仍要进行基因检测，一般推荐羊水穿刺，以明确胎儿是否健康。

2.饮食合理

饮食不当是诱发白癜风的一个主要因素，尤其对于过度减肥、挑食偏食、厌食之类的人群，患病率会尤其偏高。而为预防白癜风的产生，平时应当保持一个健康的饮食习惯，合理搭配一日三餐，机体所需的营养物质都应当充足摄入，包括维生素、蛋白质、脂肪等等。

3.皮肤防护

皮肤外伤也是引发白癜风的常见因素，比如烫伤、冻伤、手术伤口等，都可能引发局部白癜风的现象。对此，平时应当做好皮肤的防护，进行危险工作时尽量穿着长袖，并佩戴工作所需的手套。另外，对于已经出现皮肤损伤的患者，应及时治疗，避免感染。

综上所述，预防白癜风主要还是从生活方面入手，保证饮食的多样化，且避免外伤。除此之外，平时也要远离一些可能诱发白癜风的环境，比如潮湿处、寒冷地带等。同时也要避免一些有害物质和气体的刺激，比如变质的食物、二手烟、农业药品等。