白癜风是常见的皮肤病，很容易扩散。防止白癜风扩散，一定要在发病初期进行规范化治疗，治疗期间通过运动增强身体抵抗力，合理搭配饮食，多吃含络氨酸和矿物质的食物，不要吃富含维C及辛辣、油腻食物，还有注重保护皮肤。具体介绍如下。

1、抓住早期最佳治疗时机

想要防止白癜风扩散，要及时就医规范化治疗。白癜风发病早期白斑面积小、数量少，而且黑色素细胞尚未完全被破坏，通过治疗可修复黑色细胞，促进黑色素生产，帮助白斑部位肤色恢复正常。

2、多运动增强体质

比如：跑步、游泳、爬山等，这些体育运动经常进行，可以促使血液循环，增强身体体质，提高自身免疫力，从而控制白癜风扩散。

3、养成良好饮食习惯

患者日常合理搭配饮食，多吃吃富含络氨酸和矿物质的食物，像是动物肝脏、牛肉、牛奶、酸奶、花生、黑芝麻、核桃等，不要吃过量维生素C的食物，比如橘子、柚子、柠檬、樱桃、西红柿等，也要避免吃辛辣刺激性、生冷及油腻的食物。这样的饮食习惯有助于黑色素的生成，防止白癜风扩散。

4、做好皮肤保护

患者皮肤受到外界不利因素的影响，就会扩散，危害到身体健康，所以说要注重皮肤保护。日常要注意皮肤防晒，外出使用专业防晒产品或使用遮阳伞。患者要注重清洁皮肤，但是洗澡次数不宜过频，避免使用刺激性护肤品。

上文就是防止白癜风扩散的一些方法。白癜风是一种极易扩散的皮肤疾病，一定要在发病早期及时治疗，以免导致病情加重，治疗期间要加强体育锻炼，科学合理安排日常饮食，注重皮肤清洁护理及保护，出门时做好皮肤防晒措施。