白癜风是一种非常顽固的皮肤方面的疾病，身体抵抗力比较差的老年人，发病的几率会更高。不过在日常生活中也可以进行预防，老年人要注意做到科学合理生活，做好饮食调理，心情要好，并要适当运动等，下面就较为大家进行具体的介绍。

第一、养成良好的生活习惯

老年人平时要注意做到劳逸结合，每天保证充足的睡眠，千万不要过于劳累，不要熬夜。日常生活也应该注意适当的参加文体活动，锻炼身体，提高抵抗力，但也应该注意不要进行过于剧烈的活动。同时也要注意不要在潮湿的环境下生活，不要淋雨，受风寒刺激等。

第二、加强饮食调节

饮食要注意做到科学合理，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质等含量丰富的食物，做到荤素搭配，营养均衡，尽量少吃或不吃辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物。

第三、保持良好的心情

老年人的情绪非常的重要，在日常生活当中，应该注意保持精神愉悦的精神状态，每天开开心心的，不要处于抑郁、焦虑等不良的情绪状态下，不然时间久了容易导致抵抗力下降，为白癜风的清洗提供机会。

第四、加强皮肤方面的保护

很多老年人随着年龄的逐渐增长，很多时候不愿意洗澡，皮肤上面的细菌滋生多的情况下，容易导致一些异常的状况出现，并且还应该注意勤洗澡，加强对肌肤的保护，并注意尽量减少一些外伤。

老年人预防白癜风可以采取的环境改善的方法并不算少，上面介绍的这几个方面，最好是联合起来做好。如果经常出现皮肤瘙痒及白斑等不适的症状，千万不要轻视，要尽早到专业而正规的医疗机构查看，如果确定是白癜风，更要积极正规的治疗。