白癜风是一种容易扩散的疾病，相信很多患者都非常的苦恼，白斑扩散不仅会影响患者的身心健康，也给治疗带来了很多不利的因素，阻碍了病情的康复。其实，白癜风的扩散是有一定原因的，只要能够掌握这些发病的原因，采取针对性的防治，这样才能有效的避免白斑的扩散，下面来看看白癜风如何才能防止扩散。

一、避免盲目用药

白癜风治疗的药物很多，不能盲目使用，特别是一些刺激性的药物，比如皮质类库存使用不当会影响病情，对健康造成很大危害。所以，白癜风治疗的药物应有专业医生的指导，患者要严格规范的掌握用药方法。

二、改善饮食习惯

如果白癜风患者没有长期良好的饮食习惯，容易导致酪氨酸、铜、锌等营养物质的缺少，容易减缓黑色素的合成，影响疾病的康复。所以，白癜风患者要注意调整饮食习惯，避免偏食挑食，少吃零食和刺激性食物。

三、重视皮肤保护

暴晒会导致白癜风的扩散，因为阳光中的紫外线会加速黑色素细胞的消耗，导致黑色素细胞过早衰退，影响黑色素合成。此外长期接触某些有害物质对黑色素细胞会造成选择性损伤，影响疾病的康复。所以，日常要注重皮肤的护理。

四、调节心理状态

精神因素是白癜风的诱因，也是白斑扩散的原因，如果患者对疾病治疗抱有很大的心理压力或焦虑，不良的精神状态会对内分泌产生影响并且干扰黑色素合成，不利于疾病康复。

五、增强自身免疫

在临床检查和治疗期间，多数白癜风患者存在免疫力低下的情况。所以，患病后应合理提高免疫力，例如适当运动、保证营养均衡，不要盲目使用保健品。

虽然白癜风是一种治疗难度很高的皮肤病，但患者也不要轻言放弃治疗，争取早日发现，早日接受治疗。为了避免白癜风的扩散，应该注意掌握日常生活的护理，对病情的控制能起到至关重要的作用，在防治白癜风的同时，还要积极的配合医生用药治疗，平时经常锻炼提高身体免疫力，才能很快的康复。