白癜风疾病最突出的症状表现是皮肤上出现白色斑点或者斑块，如果没有得到及时控制，这些斑点和斑块会逐渐变大变多。严重时不仅会对外观造成影响，还会诱发一些心理疾病，比如：抑郁症、焦虑症等。那么，怎么防止白癜风的扩散？

第一、早发现早治疗，只有在疾病初期积极采用正规疗法治疗，才能控制病情继续发展。首先要遵医嘱使用一些外用药进行治疗，比如：消白软膏、卤米松软膏等。这些外用药能够直接作用于皮损部位，对治疗疾病有不错效果。其次可口服中成药进行调理，比如：白癜风胶囊、白灵胶囊等。

第二、保护好皮肤，白癜风患者不能让皮肤受到外界刺激，否则很有可能导致白斑扩散，比如：太阳暴晒、外伤、过度搔抓等。

第三、合理饮食，患者在日常饮食中可多吃一些黑色食物，比如：黑米、黑豆、黑木耳、黑桑葚等。这些黑色食物可以促进皮肤黑色素形成，对防止白癜风扩散有利。尽量不要吃富含维生素C的食物，否则会导致白斑增多增大，比如：柠檬、橙子、芹菜、菠菜、猕猴桃、西红柿等。

第四、保持良好心态，平时不要总是处于紧张、烦躁不安、焦虑、自卑等不良情绪中，要不然会导致病情越来越严重。患者应该学会自我调节情绪，保持心情舒畅、乐观、开朗有利于身体康复。

由此可见，从以上几个方面综合入手能够有效防止白癜风扩散，进而可以促进身体早点恢复健康状态。另外患病期间要积极参与有氧运动，比如：游泳、太极拳、广播操、慢跑等，这些有氧运动对增强免疫力、预防疾病复发和加重有利。