预防白癜风，中医教你怎么吃

众所周知，白癜风是因为黑色素细胞减少而引发的皮肤疾病，给患者带来很多痛苦，而且病情容易反复，很长时间都难以恢复，让患者苦不堪言。一般引起白癜风的病因很多，比如像压力繁重，皮肤外伤，免疫力降低，内分泌异常以及缺乏酪氨酸和铜离子等营养物质或病菌感染等多类病因所致。患者要注意预防复发，其中饮食就是很重要的一方面。预防白癜风，中医教你怎么吃。

白癜风在进行药物治疗的同时，患者可以多吃一些核桃，黑芝麻，香菇，黑豆等富含黑色素的食物，这样可以促成体内黑色素的合成。患者平时也要多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，比如瘦肉，动物肝脏，豆类合牛奶等食物。食物能铺助治疗白癜风，好的食疗法对病情恢复很有帮助，可以快速缓解白癜风的病情。

但是患者要注意少吃富含维生素C的食物，比如橘子，辣椒，樱桃合西红柿等食品，因为维生素C能阻碍黑色素的合成，使患者体内的黑色素合成出现障碍，所以应尽量少吃。患者也要少食用辛辣刺激的食物，还有像海鲜和牛羊肉等容易致敏的食物也要少碰。

患者外出旅游时应注意保护皮肤，避免暴晒，护肤品也要选择比较优质的用品，以免伤及皮肤。日常也要注意自身修养，尽量保持愉悦的心情，避免紧张焦虑等精神刺激，这样容易引发白癜风。患者还要注意避免皮肤外伤，以免引起感染，引发病情。患者有时间也要多参加活动，以提高免疫力，这样对病情恢复比较有利。只要坚持，并注意护理，患者便能避免疾病带来的烦恼，也能变得更加健康长寿。