好的生活习惯可以起到预防白癜风的作用。平时要做好皮肤的防晒工作，减少紫外线对皮肤的伤害，补充皮肤内需要的水分，应该要增加矿物质和微量元素的摄入量，并且要增加蛋白质的摄入量，加强锻炼能够提高身体的免疫功能，可以起到预防疾病的作用，下面我们具体来了解一下，白癜风有效预防妙招有哪些?

1、避免强光的暴晒：做好皮肤的防晒工作，减少紫外线对皮肤的伤害，尤其夏季外出要做好皮肤的防晒工作，夏季紫外线比较强烈，会对皮肤造成严重的损伤，会严重影响到皮肤内黑色素的合成，天气干燥时要做好皮肤的保湿工作。

2、避免接触化学物质：经常接触化学物质会对皮肤造成严重的损伤，并且会严重影响到皮肤内黑色素的合成，平时要做好皮肤的保护工作，避免皮肤受到外伤，皮肤受伤后需要及时处理，可以有效预防白癜风的发病。

3、选择恰当的护肤品：根据肤质选择温和的护肤用品，不要使用刺激性较强的护肤用品，并且洗脸时要注意水温的调节，最好使用温水，不要使用热水烫洗皮肤，做好皮肤保湿工作非常重要。

4、加强体育锻炼：加强体育锻炼能提高身体的抗病能力，每天坚持锻炼身体能够加快人体血液循环，并且可加快人体的排毒功能，可以排除人体内的有害物质，可以提高机体的免疫力，能有效预防白癜风的发病。

白癜风有效预防妙招有哪些?预防白癜风要避免强光暴晒，夏季外出时要做好皮肤的防晒工作，并且要避免接触化学物质和有毒物质，经常接触这类物质会对皮肤造成严重的损伤，需要选择适合自己的护肤产品，不要使用刺激性强的护肤产品，洗脸时要控制好水温，不能使用热水烫洗皮肤。