身体出现白斑，也就是说得了白癜风!白癜风是一种皮肤顽疾，不容易治疗!在得了白癜风以后，除了要进行正规的治疗以外，还可以通过饮食调理，饮食调理没有副作用，患者可以放心大胆的吃，那么得了白斑吃什么好呢?

白斑吃什么好

一、绿豆。白斑病患者可以多吃一些绿豆，因绿豆可以清热解暑，而且可以排毒，利尿，帮助机体排毒消肿!对于皮肤白斑有帮助。但是绿豆在蒸煮的过程中，时间不易过长，防止把绿豆的有机酸和维生素都破坏了。

二、燕麦，燕麦可以润滑通便。同时燕麦可以使粪便体积增大，增加水分，达到排毒的效果，特别适合于白斑病患者!

三、地瓜，地瓜也可推进胃肠功能，所含的纤维素可以帮助消化，有利于白斑病患者排毒。

四、小米，小米的营养丰富，含有粗纤维也比较多，但是可以排毒利尿，还可以有一定的美白效果。白斑病患者可以经常食用。

白斑最好不要吃什么食物

1、禁烟戒酒，过度抽烟喝酒可能会对人体免疫力造成伤害，同时也会对皮肤有刺激性。

2、禁用维生素c的药物或食物，维生素c对皮肤色素脱失作用，所以，富含维生素的食品应该尽量少吃，像苹果，葡萄，猕猴桃都应少吃。

3、忌食葱，蒜，鱼，虾，辣椒。同时菠菜也不能吃，菠菜含有大量的草酸，吃多了会使患部发痒。

4、不能吃樱桃，樱桃含有的维生素c较多，吃太多会加重白斑的病情。

得了白斑，我们已经知道患者可以吃什么了!虽然白斑比较顽固，不容易被治疗，但是如果通过积极的治疗，还是有可能痊愈的，患者一定要有信心，另外在进行治疗的时候，可以进行饮食调理，对治疗有好处，同时应避免，吃一些辛辣刺激的食物，防止加重病情。